Dieta z dostawą Warszawa

Podczas diety koktajlowej podstawą żywienia są warzywne koktajle-

najczęściej z warzyw takich jak np. marchew, buraki i pomidory.

Dieta z dostawą Warszawa ta jest zdrowa, dość sycąca, a także oczyszczająca organizm z toksyn. Tym samym pozwala zrzucić nadprogramowe kilogramy.


Dzięki takiej diecie dostarczysz organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych.

Niektóre antyutleniacze pomagają w odtruwaniu organizmu. Ich zadaniem jest głównie likwidacja wolnych rodników, lecz pewna część z nich ma zdolność wiązania toksyny z  tkanek. Aktywne substancje są korzystniejsze w towarzystwie innych witamin, kwasów czy pierwiastków. Dlatego dieta odtruwająca winna składać się z rożnych produktów aby dokładnie to przeprowadzić zaleca się również naturalne suplementy. Taka jest dieta koktajlowa.

Istnieje kilka zaleceń co do przeprowadzenia diety.

Powinna ona trwać około 2 tygodnie. Zakazuje się spożywania tłustych mięs i słodyczy. Zaleca się ograniczenie do dwóch filiżanek kawy i herbaty na dobę. Należy wystrzegać się słodkich napojów oraz alkoholu. Do przyrządzania surówek  i koktajli z warzyw dodawaj oleje tłoczone tylko i wyłącznie na zimno, czyli m.in. olej rzepakowy, lniany. Zawierają one korzystne kwasy omega-3. Te mają moc likwidacji  toksyny i oczyszczania naczynia krwionośne.

Zanim zjesz posiłek wypij szklankę koktajlu przygotowanego rano. Tak przygotowany koktajl podziel na porcje w ciągu dnia. Kurację zaleca się rozpocząć od koktajlu buraczanego. Pij go co drugi dzień, na przemian z marchwiowym i pomidorowym. Przygotowując dwa ostatnie koktajle, możesz skorzystać z gotowych soków – ważne, aby były bez chemicznych konserwantów.

Dlaczego takie warzywa do koktajlów?

Pomidory zawierają sporą ilość likopenu, będący antyutleniaczem, jednocześnie wspomagający odtruwanie komórek. Likopen jest lepiej przyswajany z soku czy tez koncentratu, niżeli ze świeżych warzyw.

W marchwi znajdują się prowitamina A i witamina C, które pobudzają układ odpornościowy do oczyszczania organizmu.

Buraki zawierają dużo makro- i mikroelementów, białko oraz błonnik.

Koktajle są sycące, dlatego można ograniczyć pozostałe posiłki do gotowanych warzyw i ryb. Można sobie pozwolić na trochę pełnoziarnistego pieczywa, ryżu, kaszy gryczanej, chudego drobiu, jajek oraz mleka.

Po dwóch tygodniach trwania takiej diety koktajlowej  zauważysz wyraźną poprawę samopoczucia a także wyglądu

Related Post

Nauka gry na instrumentach Fajnie jest móc pochwalić się przed przyjaciółmi umiejętnościami, których dotąd nie prezentowałeś. Wywołuje to niemałe zaskoczenie, a zarazem szacunek do okazanych zdolności. Istnieje wiele sposobów na to, by rozwinąć jakieś ukryte zdolności, jednak ...
Słuchaj muzyki na dobrym sprzęcie Dobra muzyka brzmi lepiej, jeśli słuchamy jej na sprzęcie lepszym niż laptop czy prosty odtwarzacz MP3. Jeśli jesteś zapalonym melomanem, postaw na dobry sprzęt, który pozwoli odkrywać świat dźwięków w zupełnie innym wymiarze. Niektóre osoby lubią s...
Programy muzyczne szansą na karierę Jednym z najczęstszych sposobów spędzania wolnego czasu jest oglądanie telewizji. Człowiek zdążył polubić programy, które dostarczają rozrywki, prezentując jednocześnie sylwetki uczestników, którzy na co dzień mają stałą pracę. Wszelkiego rodzaju pro...
Marchewka dobra do wszystkiego Marchewka znana jest od lat jako warzywko, którego nie może zabraknąć w naszej kuchni. Dodajemy ją do każdej zupy, bo jej obecność jest podstawą wywarów, zwłaszcza rosołu. Dodajemy ja także do sosów. Niektórzy kroją ją w podłużne paski, inni wrzucają...
Przedłużanie rzęs metodą 1 do 1 Przedłużanie rzęs metodą 1 do 1 odpowiedzią na marzenia o naturalnie wyglądającym wachlarzu rzęs. Zabieg przedłużania rzęs metodą 1:1 polega na połączeniu specjalnie do tego przeznaczonym klejem jednej rzęsy klientki z rzęsą sztuczną. Efekt, który uz...
Na smutek, zmęczenie, rozdrażnienie – muzyka jest ... Słuchanie muzyki ma sporo zalet. Odpowiednio dobrane dźwięki mogą dodawać energii, uspokajać, a nawet leczyć. Warto o tym pamiętać, gdy w kompletnej ciszy nie masz ochoty na wstanie z łóżka. Wpływ muzyki na nasz nastrój i stan psychiczny został już ...