Dieta z dostawą Warszawa

Podczas diety koktajlowej podstawą żywienia są warzywne koktajle-

najczęściej z warzyw takich jak np. marchew, buraki i pomidory.

Dieta z dostawą Warszawa ta jest zdrowa, dość sycąca, a także oczyszczająca organizm z toksyn. Tym samym pozwala zrzucić nadprogramowe kilogramy.


Dzięki takiej diecie dostarczysz organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych.

Niektóre antyutleniacze pomagają w odtruwaniu organizmu. Ich zadaniem jest głównie likwidacja wolnych rodników, lecz pewna część z nich ma zdolność wiązania toksyny z  tkanek. Aktywne substancje są korzystniejsze w towarzystwie innych witamin, kwasów czy pierwiastków. Dlatego dieta odtruwająca winna składać się z rożnych produktów aby dokładnie to przeprowadzić zaleca się również naturalne suplementy. Taka jest dieta koktajlowa.

Istnieje kilka zaleceń co do przeprowadzenia diety.

Powinna ona trwać około 2 tygodnie. Zakazuje się spożywania tłustych mięs i słodyczy. Zaleca się ograniczenie do dwóch filiżanek kawy i herbaty na dobę. Należy wystrzegać się słodkich napojów oraz alkoholu. Do przyrządzania surówek  i koktajli z warzyw dodawaj oleje tłoczone tylko i wyłącznie na zimno, czyli m.in. olej rzepakowy, lniany. Zawierają one korzystne kwasy omega-3. Te mają moc likwidacji  toksyny i oczyszczania naczynia krwionośne.

Zanim zjesz posiłek wypij szklankę koktajlu przygotowanego rano. Tak przygotowany koktajl podziel na porcje w ciągu dnia. Kurację zaleca się rozpocząć od koktajlu buraczanego. Pij go co drugi dzień, na przemian z marchwiowym i pomidorowym. Przygotowując dwa ostatnie koktajle, możesz skorzystać z gotowych soków – ważne, aby były bez chemicznych konserwantów.

Dlaczego takie warzywa do koktajlów?

Pomidory zawierają sporą ilość likopenu, będący antyutleniaczem, jednocześnie wspomagający odtruwanie komórek. Likopen jest lepiej przyswajany z soku czy tez koncentratu, niżeli ze świeżych warzyw.

W marchwi znajdują się prowitamina A i witamina C, które pobudzają układ odpornościowy do oczyszczania organizmu.

Buraki zawierają dużo makro- i mikroelementów, białko oraz błonnik.

Koktajle są sycące, dlatego można ograniczyć pozostałe posiłki do gotowanych warzyw i ryb. Można sobie pozwolić na trochę pełnoziarnistego pieczywa, ryżu, kaszy gryczanej, chudego drobiu, jajek oraz mleka.

Po dwóch tygodniach trwania takiej diety koktajlowej  zauważysz wyraźną poprawę samopoczucia a także wyglądu

Related Post

Jak zostać wędkarzem ? Pełnoprawnym wędkarzem może zostać każdy kto ukończył 14 lat By łowić ryby w Polsce zgodnie z prawem trzeba posiadać kartę wędkarską i specjalne zezwolenie Z kolei by posiadać kartę wędkarską trzeba zdać egzamin ze znajomości Regulaminu amatorskiego ...
Psychoterapeuta Kraków Psychoterapeuci pracują różnymi metodami. Wynika to z faktu, że istnieją różne koncepcje terapeutyczne. Warto więc wiedzieć, jak pracuje osoba, do której się udajemy po poradę i której zamierzamy powierzyć nasze sprawy. Podstawowe koncepcje terapeut...
Wymaga specjalnej instalacji Podłączenie latarni w naszych ogrodach lub w innych częściach posesji wymaga nierzadko specjalnej instalacji elektrycznej. Wiele naturalne zależy od tego, ile takich obiektów stanie na terenie posesji. Bo na pewno kiedy będzie to jedno światło tego t...
Czy akwarystyka jest dla każdego? Osobom, które nigdy wcześniej nie miały nic wspólnego z akwarystyką słodkowodną wydaje się, że hodowla rybek nie wymaga od opiekuna specjalnych umiejętności, a jest zupełnie na odwrót Akwarysta to osoba, która ma przed sobą trudne zadanie, walcząc dl...
Jak zostać cenionym pisarzem? Wielu młodych ludzi marzy o tym, aby zostać drugim Pilchem albo Sapkowskim Wyobrażają sobie siebie, jak podpisują w księgarni setki egzemplarzy własnych książek, odpowiadają na pytania fanów, robią sobie z nimi zdjęcia Niektórzy są przekonani, że kie...
Mezoterapia igłowa kraków Menopauza to czas kiedy organizm kobiety wymaga kompleksowej opieki i ochrony. Zwłaszcza w kwestii jaką są objawy menopauzy, bo to w końcu one wywołują w organizmie największe zawirowania. Na skutek zmniejszania poziomu wytwarzania hormonów (estroge...