Dieta z dostawą Warszawa

Podczas diety koktajlowej podstawą żywienia są warzywne koktajle-

najczęściej z warzyw takich jak np. marchew, buraki i pomidory.

Dieta z dostawą Warszawa ta jest zdrowa, dość sycąca, a także oczyszczająca organizm z toksyn. Tym samym pozwala zrzucić nadprogramowe kilogramy.


Dzięki takiej diecie dostarczysz organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych.

Niektóre antyutleniacze pomagają w odtruwaniu organizmu. Ich zadaniem jest głównie likwidacja wolnych rodników, lecz pewna część z nich ma zdolność wiązania toksyny z  tkanek. Aktywne substancje są korzystniejsze w towarzystwie innych witamin, kwasów czy pierwiastków. Dlatego dieta odtruwająca winna składać się z rożnych produktów aby dokładnie to przeprowadzić zaleca się również naturalne suplementy. Taka jest dieta koktajlowa.

Istnieje kilka zaleceń co do przeprowadzenia diety.

Powinna ona trwać około 2 tygodnie. Zakazuje się spożywania tłustych mięs i słodyczy. Zaleca się ograniczenie do dwóch filiżanek kawy i herbaty na dobę. Należy wystrzegać się słodkich napojów oraz alkoholu. Do przyrządzania surówek  i koktajli z warzyw dodawaj oleje tłoczone tylko i wyłącznie na zimno, czyli m.in. olej rzepakowy, lniany. Zawierają one korzystne kwasy omega-3. Te mają moc likwidacji  toksyny i oczyszczania naczynia krwionośne.

Zanim zjesz posiłek wypij szklankę koktajlu przygotowanego rano. Tak przygotowany koktajl podziel na porcje w ciągu dnia. Kurację zaleca się rozpocząć od koktajlu buraczanego. Pij go co drugi dzień, na przemian z marchwiowym i pomidorowym. Przygotowując dwa ostatnie koktajle, możesz skorzystać z gotowych soków – ważne, aby były bez chemicznych konserwantów.

Dlaczego takie warzywa do koktajlów?

Pomidory zawierają sporą ilość likopenu, będący antyutleniaczem, jednocześnie wspomagający odtruwanie komórek. Likopen jest lepiej przyswajany z soku czy tez koncentratu, niżeli ze świeżych warzyw.

W marchwi znajdują się prowitamina A i witamina C, które pobudzają układ odpornościowy do oczyszczania organizmu.

Buraki zawierają dużo makro- i mikroelementów, białko oraz błonnik.

Koktajle są sycące, dlatego można ograniczyć pozostałe posiłki do gotowanych warzyw i ryb. Można sobie pozwolić na trochę pełnoziarnistego pieczywa, ryżu, kaszy gryczanej, chudego drobiu, jajek oraz mleka.

Po dwóch tygodniach trwania takiej diety koktajlowej  zauważysz wyraźną poprawę samopoczucia a także wyglądu

Related Post

Nadają się do wszystkiego Warzywa stanowią jeden z głównych składników naszego codziennego menu. Możemy się do tego nie przyznawać, ale nie da się ukryć, że są one w naszej kuchni i w naszym życiu niezbędne. W końcu nie możemy jeść cały czas tylko i wyłącznie mięsa. Fenomen w...
Terrarium dla węży Nikogo chyba nie zdziwi fakt, że węże oraz szeroko rozumiane gady i płazy raczej nie należą do grupy zwierząt, za którymi przepada większość społeczeństwa Problemem jest jednak nie to, że mogą być niebezpieczne: w końcu pies też może podgryźć a kot p...
Kilka słów o horoskopie Horoskopy można znaleźć  w gazetach i internecie Ich popularność wynika z ludzkiej ciekawości Chcemy wiedzieć co nas czeka Taka wiedza fascynuje i intryguje Najpopularniejsze są horoskopy erotyczne oraz miłosne Horoskop opiera się na obserwowaniu ukł...
Kary Jak mówi przysłowie gdzie zbrodnia tam musi być również kara. Oczywiście wszystko, czym się teraz zajmiemy będzie dotyczyć nieruchomości. Okazuje się, że w związku z różnego rodzaju nieruchomościami a także z różnymi sprawami dotyczącymi takowych bez...
Latarnie na czujnik ruchu Oświetlenie ogrodu to także dodatkowe koszta, jakie trzeba ponosić. Najczęściej nie decydujemy się na lampy solarne, gdyż słabo sprawdzają się w praktyce, a wszystkie pozostałe latarnie oznaczają wyższe rachunki za energię elektryczną. Można jednak z...
Muzyka wedle epok Muzyka teraz i w każdej poprzedniej epoce towarzyszyła ludziom z każdej klasy społecznej. Bardziej obeznani w temacie współcześni słuchacze z przyjemnością patrzą wstecz, obserwując sposób, w jaki postrzegano melodie na przestrzeni poszczególnych epo...